Podstawowe manewry przy silnym wietrze ( 3B i wiecej) 1. Wprowadzanie deski w ślizg 2. Zwrot pod wiatr 3. Start z wody 4. Technika pływania w trapezie 5. Pływanie w przednim footstrapie 6. Pływanie w obydwu footstrapach i trapezie 7. Pływanie ostro na wiatr 8. Rufa w ślizgu 9. Ewolucje freestyla 10. Skoki z obrotami
|
Podstawowe manewry przy słabym wietrze (do 3 B) 1.Zasady bezpieczenstwa 2. Ogólna teoria żeglowania i windsurfingu 3. Podstawy taklowania i trymowania sprzetu 4. Obroty deski 5. Jazda na halsie 6. Ostrzenie odpadanie 7. Zwrot pod wiatr 8. Zwrot z wiatrem 9. Start z plaży 10. Manewry free style |